Jak ubrać się na rower ? Jesień i zima

W co i jak ubrać się na rower ? Jesień i zima – wymagające pory roku.

Nadszedł już czas, kiedy to powoli możemy żegnać się z latem i schować do szafy stroje, które towarzyszą nam w trakcie tej ciepłej i słonecznej pory roku. Przed nami trudny okres. Spadająca powoli temperatura i niesprzyjające warunki atmosferyczne nie nastrajają pozytywnie i nie zachęcają do uprawiania sportu. Chłód, deszcz, wiatr oraz wysoka wilgotność sprawiają, że jazda na rowerze, bez ówczesnego dobrania odpowiedniego ubioru, może być bardzo nieprzyjemna i nieść za sobą przykre konsekwencje zdrowotne. Rower w zimie nie musi być jednak karą, a może dawać sporo radości, pod warunkiem odpowiedniego przygotowania i doboru ubrań.

Poniższy poradnik jest zaadresowany do wszystkich tych, którzy nie mają w planach odstawienia roweru na najbliższe kilka miesięcy. Bez względu na to czy rower jest naszym środkiem transportu, czy też formą aktywnego wypoczynku, gorąco zachęcam do zapoznania się z poniższym tekstem. Jednocześnie nie traktujcie tego poradnika jak wyroczni. Każdy z nas ma inną wytrzymałość na temperaturę oraz indywidualne upodobania. Uwierzcie mi, znam osoby, które zimą wybierają na rower spodenki z krótszą nogawką, niemniej jednak nie polecam naśladowania ich zachowania. Zimowe ubrania na rower to temat rzeka, więc z pewnością nie uda mi się go w pełni wyczerpać, jednak postaram się przybliżyć wam nieco to zagadnienie.

Wybór materiału

Bez względu na to czy planujemy jeździć w deszczu, śniegu czy w promieniach jesiennego słońca powinniśmy wybierać ubrania uszyte z włókien syntetycznych. Odzież dedykowana osobom uprawiającym sport jest zwykle wykonana ze specjalistycznych tworzyw sztucznych. Ubrania rowerowe firmy KTM w całości są wykonane z tego typu włókien. Dzięki zastosowaniu tego typu materiałów ubrania są: przewiewne, oddychające, szybko schną i przede wszystkim są lekkie.

Starajmy się unikać odzieży bawełnianej. Pomimo tego, że jest wykonana z naturalnych włókien i zdaje się być przepuszczająca, na długo zatrzymuje wilgoć, co może prowadzić do wychłodzenia organizmu w okresie jesienno-zimowym.

Ubrania rowerowe KTM - jesień , zima
Ubrania rowerowe KTM – jesień , zima
Ubiór na ‘cebulkę’

Już nasze babcie wiedziały, że tego typu ubiór jest najlepszym wyborem na jesienne i zimowe mrozy. Na plus tej metody przemawia fakt, że zbędne warstwy ubrań zawsze możemy ściągnąć, w przypadku kiedy źle oszacujemy warunki pogodowe. Jeśli okaże się, że po wyjściu na dwór lub po przejechaniu kilku kilometrów jest nam zwyczajnie za gorąco, po prostu pozbędziemy się dodatkowej warstwy ubrań. Rozwinięciem hasła ubioru na ‘cebulkę’ może być powiedzenie ilość, a nie jakość. Oczywiście w pewnym uproszczeniu, gdyż nie chodzi mi przecież o jakość ubrań! Mam na myśli to, że lepiej jest założyć podkoszulek, koszulkę, bluzkę i lekką kurtkę, niż bluzę i grubą zimową kurtkę. W pierwszym wypadku, gdy będzie nam za gorąco możemy ściągnąć którąś z warstw odzieży, w drugim już niekoniecznie.

Pamiętajmy zatem grubsza kurtka w niskich temperaturach może okazać się gorsza od cieńszej. Pamiętajmy także, żeby nie ubierać się zbyt grubo. Wysiłek fizyczny powoduję podniesienie temperatury ciała i wskazane jest, aby po wyjściu z domu odczuwać delikatny chłód. Gwarantuję wam, że po rozgrzewce i przejechaniu pierwszych metrów od razu zrobi się wam cieplej i będziecie w duchu dziękować samym sobie, że nie ubraliście się zbyt grubo. Patrząc na to jaką mamy temperaturę za oknem, pamiętajmy, że temperatura odczuwalna w trakcie jazdy na rowerze może być znacznie niższa. Uczucie chłodu potęgował będzie wiatr oraz pęd powietrza towarzyszące jeździe, warto więc zadbać o osłonięcie przed nimi tych części naszego ciała, które są najbardziej narażone na ich działanie.

Odzież na zimę

Zimowe i jesienne ubrania na rower składają się z kilku elementów. Jeśli planujemy wyprawy rowerowe o tych porach roku, warto się w nie zaopatrzyć już teraz i być przygotowanym na każdą ewentualność. Przejrzyjcie w tym celu ofertę naszego sklepu, który posiada w swojej ofercie ubrania rowerowe KTM.

Koszulki termo aktywne

Jest to podstawowy element ubioru jesienno-zimowego, a jego dobór jest kluczowy, gdyż to on ma bezpośredni kontakt z naszą skórą i odpowiada za odprowadzanie wilgoci z jej powierzchni. Jeśli wybieramy się na rower w zimie powinniśmy wybierać raczej te z długim rękawem, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby w ciepłe jesienne dni wybierać wariant z rękawem krótkim. Koszulki tego typu produkowane są w różnych grubościach, a niektóre z nich posiadają nawet dodatkową warstwę ocieplającą. Wybierajmy je w zależności od temperatury na zewnątrz. Warto jest zaopatrzyć się w koszulkę ze stójką golfową, która uchroni naszą szyje i gardło przed wiatrem i mrozem.

Spodnie, nogawki i rękawki

Dolna część naszej garderoby dostępna jest również w wielu wariantach. W zależności od naszych preferencji możemy wybrać mocno dopasowane opinające nogawki, jak i luźniejsze spodnie (wersja deszczo- i wiatrochronna). W trakcie chłodów wybierzmy te, które są dodatkowo ocieplane. Jeśli chcemy dodatkowo dogrzać i zabezpieczyć dolny odcinek naszych pleców, wybierzmy spodnie z szelkami, które z racji swojej budowy lepiej chronią te okolice ciała, a także nie „zmieniają pozycji” podczas jazdy. Jesienna oferta firmy KTM zaopatrzona jest zarówno w jednej jak i drugi typ spodni, więc każdy fan jesiennej jazdy powinien znaleźć coś dla siebie.

Ocieplane zimowe spodnie, kurtki rowerowe na zimę.
Ocieplane zimowe spodnie, kurtki rowerowe na zimę.
Skarpetki

Podobnie jak w przypadku koszulek, wystrzegajmy się naturalnych włókien. Skarpetki z włókien syntetycznych będą znacznie lepszym wyborem niż te bawełniane. Skarpetka, powinna dobrze odprowadzać wilgoć, a na mrozy wybierzmy te grubsze i dłuższe, które lepiej grzeją stopę oraz łydkę.

Skarpetki zimowe rowerowe KTM, ochraniacze na buty KTM, spodnie KTM
Skarpetki zimowe rowerowe KTM, ochraniacze na buty KTM, spodnie KTM
Buty

Bez względu na to czy zdecydujemy się na dedykowane zimowe buty rowerowe, czy też na zwykłe buty rowerowe pamiętajmy, aby posiadały one nieprzemakalna powłokę. Wybierajmy modele z lekko podwyższoną cholewką, która lepiej chroni stopę przed mrozami, oraz zapobiega dostawianiu się do buta śniegu, wody i błota. Wielu producentów posiada w swojej ofercie buty zaprojektowane specjalnie na zimę, więc jeśli planujemy poruszać się rowerem w naprawdę trudnych warunkach warto rozważyć zakup tego typu obuwia. Jeśli uważamy, że nasz but nie chroni stopy i nogi w dostateczny sposób, możemy zaopatrzyć się także w ocieplacze/ochraniacze zakładane na buty, które zapewnią nam dodatkową ochronę.

Oprócz tego firma KTM posiada także szeroki wybór wkładek do obuwia, stabilizujących stopę i zapewniających im izolacje od podeszwy. Wybierając rozmiar buta w sklepie pamiętajmy, że zimowe i jesienne skarpetki są sporo grubsze od standardowych, warto wiec wziąć but o pół rozmiaru większy niż zwykle, aby uniknąć drętwienia palców u stóp.

Buty rowerowe KTM
Buty rowerowe KTM
Kurtka

Jest ostatnią warstwą naszego ubioru, a zarazem tą, która jest bezpośrednio narażona na działanie czynników atmosferycznych takich jak deszcz, wiatr czy śnieg. Wybierając kurtkę rowerową pamiętajmy, aby posiadała ona wiatro- i wodoodporną powłokę oraz zapewniała jednocześnie odpowiednie odprowadzenie wilgoci z głębszych warstw naszej odzieży. Wybierając kurtkę musimy pójść niejako na kompromis pomiędzy przepuszczalnością a wodoodpornością. Jeśli planujemy jeździć w mocnym deszczu powinniśmy wybrać kurtkę z powłoką wodoodporną, należy się jednak liczyć z faktem, że odzież tego typu jest bardzo słabo przepuszczalna i zazwyczaj sprawdza się tylko na krótkich dystansach. Jeśli chcemy być dobrze widoczni na drodze, bez konieczności zakładania kamizelki odblaskowej wybierzmy kurtkę w jaśniejszym kolorze, posiadającą odblaskowe elementy.,

Bluzy rowerowe KTM na jesień i zimę
Bluzy rowerowe KTM na jesień i zimę
Bluzy

Podczas jesiennej i zimowej niepogody, najlepsze okażą się ocieplane bluzy. Ważnym kryterium przy wyborze tej części garderoby jest stosunek izolacji termalnej do przepuszczalności. Tłumacząc to na prosty język ważne jest, aby bluza zarówno utrzymywała ciepło wytworzone przez nasz organizm, jak i efektywnie odprowadzała wilgoć. Pamiętajmy, aby wybierać bluzy z nieco dłuższym tyłem, gdyż pochylona pozycja w trakcie jazdy na rowerze, sprzyja podwijaniu się bluzy co w konsekwencji prowadzi do osłonięcia dolnego odcinka kręgosłupa.

Okulary

Na jesienną, nieprzewidywalną aurę najlepiej jest wybrać okulary z wymiennymi szkłami. W czasie nocnych podróży warto używać szkieł całkowicie przeźroczystych, podczas mgły wybrać szkła żółto-pomarańczowe, a w słońcu przyciemniane. Zimowe ostre słońce, które dodatkowo odbija się od śniegu, potrafi poważne utrudnić prawidłowe ocenianie zagrożeń na trasie. Dlatego warto stosować okulary z przyciemnionymi szkłami z filtrem UV.

Dodatki

Czapki, szaliki, maski, kominiarki, kominy, rękawiczki to wszelkiego rodzaju dodatki, które mogą okazać się niezbędne jeśli chcemy uprawiać kolarstwo jesienią i zimą. Jednym z ważniejszych elementów naszego ubioru jest czapka. To przez głowę tracimy najwięcej ciepła, warto wiec zaopatrzyć się solidną czapkę, która chroni zarówno przed zimnem, jak i przed wiatrem. Przy kupnie czapki warto sprawdzić czy wciśniemy na nią także kask, aby uniknąć później nieprzyjemnych niespodzianek.

Kolejnym ważnym dodatkiem są rękawiczki. Ważne, aby były ciepłe i nie przepuszczały wiatru, gdyż zimą palce narażone są na odmrożenie.

Pamiętajmy także o osłonie twarzy. To zadanie dobrze spełniają wszelkiego rodzaju szaliki, maski czy kominy, które szczelnie okrywają wrażliwą skórę naszej twarzy, która narażona jest na podrażnienia wiatrem.

Dodatkowo warto zabezpieczyć twarz tłustym kremem a usta posmarować pomadką ochronną , która zapobiegnie ich wysuszeniu.

Rękawiczki rowerowe, czapki rowerowe, komin rowerowy KTM
Rękawiczki rowerowe, czapki rowerowe, komin rowerowy KTM

Tak pokrótce prezentują się elementy odzieży rowerowej przeznaczone na okres jesienno-zimowy. Poniżej pokaże jak dobierać ubrania w zależności od warunków pogodowych, które przecież w tej porze roku potrafią być bardzo zmienne i nieprzewidywalne. Ubrania rowerowe KTM doskonale wpisują się w założenia jesienno-zimowej odzieży rowerowej.

Odzież dostosowana do warunków

Pierwszym zestawem jaki omówię będzie zestaw dostosowany do jazdy w sprzyjających warunkach pogodowych. Załóżmy, że trafiamy na piękny słoneczny dzień a krajobraz za oknem przypomina typową złotą polską jesień. Jak się wtedy ubrać?

Zacznijmy od bielizny. Wybierzmy zwykłą bieliznę funkcyjną. Temperatura oscyluje w granicach 10 stopni, wiec nie ma sensu wybierać bielizny ocieplanej. Jesienne ubrania na rower, powinny być nieco cieplejsze od letnich, jednak w równym stopniu przepuszczalne. Bezpośrednio na ciało załóżmy termo aktywną koszulkę rowerową (według preferencji z długim lub krótkim rękawem), a na sam wierzch załóżmy kurtkę, wybierając raczej z tych bardziej przepuszczalnych. Nie rezygnujmy jednak całkowicie z kurtek, chociażby w minimalnym stopniu wodoodpornym, gdyż pamiętajmy, że pogoda potrafi zmieniać się błyskawicznie i w każdej chwili może złapać nas deszcz. Kolejnym elementem są spodnie, warto wybrać te, które nie posiadają dodatkowego ocieplenia, gdyż szybko doprowadzimy do przegrzania organizmu. Ocieplane wybierajmy tylko i wyłącznie na chłody. Warto także pomyśleć o rękawiczkach (wedle uznania z odkrytymi lub zakrytymi palcami) oraz kominach z lekkich i przewiewnych materiałów.

Kolejnym wariantem ubioru będzie odzież na deszczową pogodę. Bieliznę dobierzmy odpowiednio w zależności od temperatury, pamiętając, że ocieplaną wybieramy, gdy temperatura spada poniżej zera. Podkoszulek może być taki sam jak w przypadku jazdy w słoneczny dzień. Pamiętajmy jednak o tym, by wierzchnie warstwy naszej odzieży były wodoodporne oraz w miarę możliwości wiatroodporne. Jeśli poruszać się będziemy w błotnistych warunkach, warto założyć ochraniacze na buty, które zapobiegną przedostawaniu się błota i deszczu do naszego obuwia.

Kolejnym przypadkiem niech będzie mroźny zimowy dzień. Zimowe ubrania na rower, przede wszystkim powinny chronić nasze ciało przed utratą temperatury i mrozem. Jeśli temperatura wynosi mniej niż 0 stopni Celsjusza, warto założyć bieliznę termo aktywną z dodatkowym ociepleniem. Wybierzmy także ocieplane spodnie zimowe i zimowe kurtki, które uchronią nas przed niską temperaturą otoczenia. Pamiętajmy także o grubych skarpetkach i w miarę możliwości zakładajmy obuwie z dodatkową warstwą ocieplającą. W niskich temperaturach koniecznie zadbajmy także o ciepłe rękawice, czapkę oraz szalik lub komin.

Jesienią i zimą często mamy do czynienia z wietrzną aurą, jak w odpowiedni sposób zatem zabezpieczyć nasze ciało przed negatywnymi skutkami wiatru? Po pierwsze wierzchnie warstwy naszej odzieży czyli kurtka i spodnie powinny być wykonane z materiału, który nie przepuszcza wiatru. Pamiętajmy, że przewiania rozgrzanego w trakcie jazdy organizmu mogą nieść za sobą poważne konsekwencję zdrowotne i być potencjalnie niebezpieczne dla rowerzysty. Zadbajmy więc o to, aby dobrze zabezpieczyć odsłonięte części naszego ciała takie jak kostki, dłonie czy szyja. Koniecznie ubierzmy zasłaniające chusty lub kominy, a na nogach miejmy założone specjalne ochraniacze. Koniecznie zadbajmy o ochronę głowy, najlepiej w postaci czapki zakładanej pod kask.

Ostatnim typem zimowej aury są opady śniegu. Są to specyficzne warunki do jazdy, gdyż łączą w sobie nieprzyjemności związane z niską temperaturą i opadami atmosferycznymi, Planując jazdę przy padającym śniegu, ubierzmy się podobnie jak to ma się w przypadku mrozów, biorąc pod uwagę fakt, że narażeni będziemy także na przemakanie. Padający śnieg topniał bowiem będzie na naszym ciele, warto więc założyć na siebie zimową kurtkę rowerową, która cechuje się wysoką wodoodpornością. Dobrze by było także założyć wodoodporny pokrowiec na kask, który odizoluję naszą głowę od wody spływającej po kasku.

Jak widać jesień i zima to bardzo zróżnicowane pory roku, w których możemy trafić zarówno na upalne, jak i mroźne dni. Wybierając się na rower o tych porach roku pamiętajmy, że pogoda może zmienić się w każdej chwili. Warto brać ze sobą plecak, w którym trzymamy przydatne dodatki, jak czapki, chusty czy rękawiczki. Mimo wszystko jesień i zima to piękne pory roku, a my dzięki odpowiedniemu przygotowaniu możemy cieszyć się w trakcie nich kolarstwem, bez odczuwania dyskomfortu związanego z niesprzyjającymi warunkami pogodowymi. Pamiętajmy, że każdy z nas jest inny i inaczej odczuwa warunki pogodowe na swoim ciele. Warto wiec samemu wypracować swoje własne zestawy ubioru, które spełnią nasze indywidualne preferencje.

Z ofertą ubrań rowerowych KTM możesz zapoznać sie tutaj : Katalog części i ubrań rowerowych KTM 2018

Ubrania rowerowe KTM można kupić i zamówić w naszych sklepach stacjonarnych oraz w sklepie internetowym : ROWEROWY SKLEP INTERNETOWY MARCELI